QUI SUIS-JE ?

Chaque personne peut s’épanouir si elle connaît et utilise ses talents, ce pour quoi elle est faite, en se respectant soi, en respectant les autres et l’environnement.

La légende du colibri

Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! » Et le colibri lui répondit : « Je le sais, mais je fais ma part.»

Changer d'état d'esprit

Pourquoi suis-je devenue coach ?

Nous vivons dans une société où l’on subit, qui nous impose une éducation scolaire, des codes sociaux, un mode de vie. Mais nous dans tout ça, comment va-t-on ? Est-ce que cela nous convient ? Est-ce que ce schéma convient forcément à tout le monde ?
Le mal-être est en forte croissance depuis plusieurs années et de plus en plus jeunes. Et je ne vous parle pas du nombre d’arrêts maladie en entreprises et de mal-être non déclarés, camouflés derrières des postures assurées, des charges de travail inhumaines pour surtout ne pas avoir le temps de se rendre compte de leur état, et du nombre de personnes qui confondent surmenage et vie exaltante !

Après 22 ans dans le domaine des ressources humaines dans différents types d’entreprises, j’ai aussi vécu ces situations par moi-même, ou je les ai vu très près de moi. Il faut faire bonne figure, il faut s’assurer un salaire « on n’a pas le choix », il faut montrer l’exemple, il faut gravir les échelons pour se sentir exister, il faut, il faut, il faut…
Sortie du monde de l'entreprise, mon intention est de contribuer à plus grande échelle au monde qui m’entoure, en mobilisant les personnes et les entreprises pour créer des écosystèmes cohérents, épanouissants, équilibrés et résilients, basés sur les lois de la nature. En tant que Coach, je peux me consacrer totalement au bien-être de chacun tout en respectant mes valeurs et mes besoins.

Imiter la nature

La Permaculture c'est quoi ?

La permaculture, « la culture permanente » consiste à imiter les lois de la nature pour créer un écosystème, quel qu’il soit (agricole, humain, de société…), positif et vertueux pour chaque élément qui le compose, pour l’environnement et pour les générations futures.

Ce concept est basé sur l’observation de la nature afin de reproduire ses modèles et ses relations, et sur 3 piliers éthiques :

  • Prendre soin de la terre
  • Prendre soin des humains (de soi et des autres)
  • Créer l’abondance et redistribuer les surplus

Être un « permaculteur » est un état d’esprit avant tout qui peut s’appliquer dans tous les domaines de la vie. C’est une façon de concevoir chaque projet, chaque action avec bon sens, utilité, optimisation, efficacité et retour sur investissement. Nous respectons aussi bien notre énergie physique que la production que l’on génère, et pérennisons l'équilibre personnel, collectif et de l'environnement qui nous entoure.

Philosophie d'Api-eco

Le Perma-Coaching

Le « perma-coaching » c’est le métier que j’ai créé. Il permet un accompagnement entier, en s’appuyant à la fois sur les méthodes et la posture du coaching, sur les bases de la psychologie positive, les neurosciences et sur la philosophie de la permaculture globale et humaine. En se respectant soi-même, mais aussi les autres et son environnement, on oeuvre et participe à l’épanouissement de chacun.

PERMA CULTURE
philosophie

L'’éthique de la PERMAculture : imiter la nature, prendre soin de la terre, prendre soin des êtres humains, partager équitablement les ressources.

picto de graine, germer l'idée, planter les bases du coaching

P.E.R.M.A.
psychologie positive

La théorie du bien-être de la psychologie positive « PERMA » : Plaisir, Engagement, Relations positives, Meaning (sens, raison d’être), Accomplissement.

picto arrosoir pour faire grandir la confiance en soi et la mise en œuvre du changement

Mise en œuvre

Une démarche naturelle

Parce que l’être humain fait intégralement partie de la nature, il est essentiel de comprendre comment la nature fonctionne et de nous reconnecter à notre nature profonde, notre rôle, et notre impact sur l’environnement dans lequel on évolue.

C’est ce que je propose par la méthode que j’ai conçue, basée sur les principes de la permaculture humaine, la psychologie positive, les neurosciences et d’autres outils de coaching. Je vous accompagne pour trouver votre place dans la société en fonction de qui vous êtes, pour contribuer au monde de manière positive.

Cet accompagnement se veut être pratico-pratique, structuré, rapide, tout en respectant le rythme de changement et de transition nécessaire pour avancer par étape, en levant les freins, les peurs, les risques, au fur et à mesure.

Cette méthode vous permet de découvrir votre « mode d’emploi » pour être aligné et en équilibre, puis d’identifier votre projet de vie à impact positif pour atteindre l’épanouissement et l’élan. Votre investissement dans le travail est essentiel pour qu’elle soit efficace !

Une question ? Parlons-en

Cette approche est adaptée à tout profil et a fait ses preuves depuis 2017, auprès de client.e.s d’horizons très variés ! Les coachings peuvent se faire totalement à distance, ce qui m’a permis d’accompagner des personnes de différentes régions françaises, mais aussi de Belgique, de l’île de la réunion, jusqu’au Canada !


Intention

Permettre à chacun.e de trouver sa place dans la société en fonction de qui il.elle est et d’avoir un impact positif sur son environnement.

Mission

Accompagner les personnes individuellement et collectivement pour identifier leur rôle et leur projet à impact positif.

Outils

Envisager une même situation avec différentes approches, issues de la psychologie positive, de la PNL, des neurosciences, du coaching et de la permaculture humaine.

Activités

Du coaching individuel et collectif, des conceptions et co-animations de stages et d’ateliers, des interventions au sein d’écoles, de l’accompagnement d’entreprises…

QUI SUIS-JE ?

Audren de Kerhor

20 ans en Ressources Humaines, spécifiquement en recrutement, gestion des carrières, formation, GPEC, études des organisations, gestion des motivations et bien-être en entreprise.


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Certifications

Me contacter

N’hésitez pas à m’appeler ou m’écrire par email pour un premier rendez-vous, ou pour répondre à toutes vos questions.